Autoestima y superación.

La autoestima es la valoración que hacemos de nosotros mismos sobre la base
de las sensaciones y experiencias que hemos ido incorporando a lo largo de la
vida. Nos sentimos listos o tontos, capaces o incapaces, nos gustamos o no. Esta
autovaloración es muy importante, dado que de ella dependen en gran parte la
realización de nuestro potencial personal y nuestros logros en la vida. De este
modo, las personas que se sienten bien consigo mismas, que tienen una buena
autoestima, son capaces de enfrentarse y resolver los retos y las
responsabilidades que la vida plantea.La autoestima puede ser cambiada y
mejorada.

Podemos hacer varias cosas para mejorar nuestra autoestima:

Piensa en positivo: "Tengo cosas importantes que decir",
"Tengo éxito cuando me lo propongo", "Haré realidad mis sueños", "¡Soy
bueno!"

Hazte consciente de los logros o éxitos: debes reconocer
en ti la capacidad de hacer cosas bien en determinados ámbitos de tu vida y que
debes esforzarte por lograr los éxitos que deseas para el futuro.Confía en ti
mismo: cree en tus capacidades y en tus opiniones. Actúa siempre de acuerdo a lo
que piensas y sientes, sin preocuparte excesivamente por la aprobación de los
demás.

Acéptate a ti mismo: Es fundamental que siempre te
aceptes. Debes aceptar que, con tus cualidades y defectos, eres, ante todo, una
persona importante y valiosa.

Esfuérzate para mejorar: Una buena forma de mejorar la
autoestima es tratar de superarte en aquellos aspectos con los que no estas
satisfecho, cambiar esos aspectos que deseas mejorar. Para ello es útil que
identifiques qué es lo que te gustaría cambiar de ti mismo o qué te gustaría
lograr, luego debes establecer metas a conseguir y esforzarte por llevar a cabo
esos cambios.


Pon en práctica estos consejos y tendrás asegurado el éxito de una buena
autoestima. Acéptate, valórate, amate, ya que nadie es igual a ti, eres único en
este mundo, y tan hermoso e inteligente como te veas a ti mismo.